Düşmüş ayak kemeri olarak da bilinen düz ayak, ayakta dururken ayak kemerinin çökerek yere temas ettiği bir durumdur.Çoğu insanın bir dereceye kadar kavisi olsa da, düz ayakları olanların dikey kavisi çok azdır veya hiç yoktur.
Düz Tabanlığın Nedenleri
Düztabanlık doğuştan gelen yapısal bir anormallik nedeniyle doğuştan olabilir.Alternatif olarak yaralanma, hastalık veya yaşlanmanın neden olduğu düz ayaklar da edinilebilir.Edinilen düztabanlığın yaygın nedenleri arasında diyabet, hamilelik, artrit ve obezite gibi durumlar yer alır.
Yaralanma, ayaklarda ağrı ve işlev bozukluğunun yaygın bir nedenidir ve her ikisi de düztabanlığa yol açabilir.Yaygın yaralanmalar arasında tendon yırtılmaları, kas gerilmeleri, kemik kırıkları ve eklem çıkıkları bulunur.
Ayak eklemlerinin ve bağların esnekliği ve kasların ve tendonların gücü zamanla azaldığından, yaş genellikle düz ayakların gelişiminde bir faktördür.Sonuç olarak ayak kemeri yüksekliği azalarak ayağın düzleşmesine neden olabilir.
Düztabanlığın komplikasyonları
Çalışmalar düz ayaklara sahip olmanın plantar fasiit, Aşil tendiniti ve kaval kemiği ateli gibi belirli durumların gelişme riskini artırabileceğini göstermektedir.Bu koşulların tümü, etkilenen dokuların iltihaplanmasıyla işaretlenir ve bu da ağrı ve rahatsızlığa yol açabilir.
Düz ayaklar ayrıca bacak, kalça ve bel ağrısına da neden olabilir.Bunun nedeni ayakların vücudun temeli olmasıdır ve ayaklarla ilgili herhangi bir sorun iskelet yapısında yanlış hizalamaya yol açabilir.Bu aynı zamanda baş ve omuzların konumunu da etkileyerek duruş sorunlarına yol açabilir.
Düz ayakların tedavisi
Düztabanlık edinilirse tedavinin amacı ilgili ağrı ve iltihabı azaltmaktır.Bu, ayakkabılarınıza kemer destekleri eklemeyi veya ortez tabanlık gibi bir ayak ortezi giymeyi içerebilir.Dengeyi geliştirmeye yönelik aktivitelerin yanı sıra kas güçlendirme ve germe egzersizleri için de fizik tedavi önerilmektedir.
Doğuştan yapısal bir anormalliği olanlar için, topuk kemiği ile ayak tendonlarından biri arasındaki bağlantıyı onarmak için ameliyat gerekli olabilir.Onarım yapıldıktan sonra hastanın kemer destekleri takması, fizik tedavi görmesi veya ağrıyı hafifletmek için ilaç alması gerekebilir.
Gönderim zamanı: Haz-07-2023